Kalau anak jaman sekarang terbiasa memakan makanan siap saji, apalagi di restoran yang menyajikan makanan cantik. Sedikit dari mereka tidak tau bahwa bahan makanan tersebut dari hasil makanan beku, anak muda gen-Z biasa hanya memesan lalu memotret makanan tersebut dengan aplikasi edit foto agar aesthethic. Lalu apa makanan beku itu sendiri? Makanan beku atau frozen food pada umumnya mengandung pengawet, perasa sintesis, natrium dan bahan tidak menyehatkan lainnya. Namun jika dikatakan makanan beku tidak sehat itu juga sebenarnya salah. Berikut ini kita akan memberikan tentang dampang positif dan negatif dari makanan beku.
Dampak Positif
- Makan lebih banyak buah dan sayuran
Banyak sebagain orang malas untuk memakan buah dan sayur karna keduanya cepat busuk, mahal, dan jarang tersedia dirumah. Namun link slot gacor dengan membeli buah dan sayur yang beku alasan apapun tidak berlaku karna itu berarti anda akan mudah mencapai asupan untuk mengkonsumsi buah dan sayaur setiap hari yang direkomendasikan oleh para ahli.
- Mengkonsumsi lebih banyak mikronutrien
Produk segar yang dibeli di pasar atau supermarket akan menghilangkan vitamin selama masa penyimpanan. Karena produk tersebut sudah melalui proses pengemasan, pengiriman, dan dipajang selama berhari-hari. Namun, buah dan sayuran beku dapat membantu untuk mempertahankan Slot Gacor konsentrasi nutrisi yang cukup tinggi. Menurut para peneliti, buah dan sayuran yang dibekukan akan mengandung vitamin yang jauh lebih besar dibanding dengan produk yang segar.
Dampak Negatif
- Meningkatkan tekanan darah
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mengatakan bahwa lebih dari 70% natrium yang dikonsumsi orang berasal dari makanan olahan, termasuk makanan beku. Studi American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa makanan bonus new member beku rata-rata mengandung 935 miligram sodium, yang setara dengan 40% dari asupan harian yang direkomendasikan. Apa dampak negatif dari asupan natrium yang tinggi? Yup, benar sekali : tekanan darah tinggi.
- Membebani jantung
Efek samping dari mengkonsumsi makanan beku adalah dapat meningkatkan resiko penyakit jantung. Frozen food yang cepat saji mengandung banyak lemak jenuh yang dapat merugikan jantung dan bahan pengawet termasuk natrium yang dapat membuat tekanan darah melonjak.
Jadi bagi kali pencinta makanan yang beku pandai – pandailah dalam memilih produk makanan yang ingin di konsumsi agar tidak berdampak buruk untuk kesahatan tubuh kita. Sama halnya seperti memilih situs slot terbaru dan terpercaya agar kalian tidak rugi nantinya. Namun jika makanan beku tersebut buah dan sayur tentu itu tidak masalah karna di dalam buah dan sayur memiliki banyak sekali gizi yang sangat baik untuk tubuh. Namun jika makan beku yang kalian konsumsi itu adalah makanan cepat saji yang banyak mengandung bahan pengawet sebaiknya jangan terlalu berlebihan untuk di konsumsi, karena dapat membuat tubuh menjadi tidak sehat.
